Resumen profesional
Experiencia
Formación
Enfatiza tus habilidades clave
Estaré brindando contenido en mi Ig: calma_tu_.alma
Cronología
Generic
Anahi Cepeda

Anahi Cepeda

Lobos ,Lobos

Resumen profesional

Especialista en prácticas de Yoga con experiencia en el terreno de la meditación con diferentes tecnicas y el acondicionamiento físico. Soy una persona enérgica y confiable con habilidad para ayudar a los demás a alcanzar sus objetivos de entrenamiento mediante el diseño de sesiones eficaces y personalizadas. Busco unirme a un equipo dinámico y motivado.

Principal mensaje es difundir todos los beneficios que brindan las practicas de Yoga, no solo físicos, sino también mental y emocional.

Experiencia

Formación en esferodinamia

Cuenta propia
Lobos , Lobos
  • La esferodinamia es una disciplina donde se aplican las asanas o posturas de Yoga utilizando pelotas especiales acorde a la práctica.
  • Se brinda toda la información necesaria para la correcta utilización de la pelota.
  • Brindar flexibilidad, relajación y bienestar físico/ mental.

Profesora de prácticas de Yoga

Autónoma
Lobos , Lobos
  • Supervisión de la correcta ejecución de posturas de yoga para evitar lesiones.
  • Asesoramiento a principiantes en la selección de equipos y materiales de yoga.
  • Implementación de técnicas de meditación y relajación en las sesiones de yoga.
  • Diseño de programas personalizados de yoga para clientes individuales.
  • Organización y ejecución de retiros y talleres de yoga en diversos entornos.
  • Conducción de clases de yoga para grupos de diferentes niveles de habilidad.
  • Creación de contenido en línea, como vídeos o artículos sobre prácticas de yoga.
  • Evaluación del progreso de los estudiantes y ajuste de los programas según sea necesario.
  • Promoción del bienestar mental y físico a través de prácticas de yoga integrales.
  • Enseñanza de posturas de yoga y técnicas de respiración adecuadas.
  • Realización de sesiones de yoga en grupo y en clases privadas.
  • Diseño de actividades adaptadas a las particularidades de cada grupo.
  • Desarrollo y modificación de rutinas adaptadas a cada cliente.
  • Coordinación y supervisión de los grupos durante las actividades planificadas.
  • Promoción y estímulo de hábitos de vida saludables.

Instructora de Yoga y embarazo

Cuenta propia
Lobos , Lobos
  • Promoción del bienestar mental y físico a través de prácticas de yoga integrales.
  • Entrevista previa con la interesada en la practica de Yoga durante su embarazo. Teniendo en cuenta su consulta previa con su médico personal.
  • Adaptacion de las clases programadas acorde a la semana de gestación que se encuentre la gestante.
  • Utilización de materiales acordes a la práctica a desarrollar.
  • Técnicas de respiración.
  • Momentos de meditación y descanso
  • Preparación y difusión de material sobre partos respetados (digital y/o formato papel, videos , imágenes, pequeños textos informativos, etc)
  • Acompañamiento personal constante de la gestante, junto con los profesionales a los cuales ella consulta sobre su embarazo.

Formación

Formación en Yoga y embarazo - Yogaterapia y embarazo

Alma del parque
Capital Federal
05.2023

Capacitación en esferodinamia nivel inicial/intermedio - Yoga/esferodinamia

SoltArte
Capital Federal
03.2023

Instructora de Yoga - Yoga

Prana Shanti
Lobos
01.2023

Enfatiza tus habilidades clave

  • Enseñanza de técnicas de yoga
  • Organización de actividades
  • Comunicación clara
  • Conocimiento de la anatomía humana
  • Ejercicios de rehabilitación
  • Capacidad de escucha
  • Flexibilidad
  • Técnicas de motivación
  • Simpatía y amabilidad
  • Paciencia y empatía
  • Creación de rutinas
  • Prevención de potenciales lesiones
  • Asanas
  • Creación de secuencias de yoga equilibradas y efectivas
  • Técnicas de relajación
  • Manejo de grupos
  • Tendencias actuales de fitness
  • Facilidad de palabra
  • Actitud positiva
  • Acondicionamiento físico
  • Conocimiento de la filosofía del yoga
  • Conocimientos anatómicos
  • Organización y gestión del tiempo
  • Uso de herramientas informáticas
  • Flexibilidad y adaptabilidad

Estaré brindando contenido en mi Ig: calma_tu_.alma

Estaré brindando contenido sobre beneficios de las prácticas de Yoga, a través de sus asanas, también sobre alimentación saludable y técnicas de meditación.

Cronología

Formación en esferodinamia

Cuenta propia

Profesora de prácticas de Yoga

Autónoma

Instructora de Yoga y embarazo

Cuenta propia

Formación en Yoga y embarazo - Yogaterapia y embarazo

Alma del parque

Capacitación en esferodinamia nivel inicial/intermedio - Yoga/esferodinamia

SoltArte

Instructora de Yoga - Yoga

Prana Shanti
Anahi Cepeda